Yo sí que cocino by Patricia Pérez

Yo sí que cocino

By Patricia Pérez

  • Release Date: 2015-03-12
  • Genre: Dieta y nutrición
Score: 4
4
From 33 Ratings
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Description

Después de Yo sí que como Patricia Pérez revoluciona la gastronomía con Yo sí que cocino, un libro de menús saludables para depurar el organismo y ser feliz.
Bienestar físico y mental con platos saludables y deliciosos

¿Estás harto de ir al supermercado y no saber qué comprar? ¿Eres de los que llenan el carro con snacks, patatas fritas o chucherías? ¿Llevas una dieta irregular a causa del trabajo? ¿Sufres estrés, retención de líquidos o estreñimiento? ¿Has empezado a notar que se te cae el pelo, que se te agrieta la piel o que tienes las uñas demasiado frágiles? ¿Te gustaría seguir una dieta de depuración? Patricia nos dice cómo solucionarlo mientras nos divertimos en la cocina y ayudamos a nuestro cuerpo a estar sano.

Patricia te propone menús variados y sanos para:

o reducir el estrés
o decir adiós al estreñimiento
o disfrutar de unas uñas, pelo y piel radiantes
o depurar el organismo
o ser feliz

Después de la publicación de Yo sí que como, éxito editorial con más de cinco ediciones, Patricia Pérez -con amplia formación en naturopatía, nutrición, dietoterapia energética, alimentos y enzimas- regresa con Yo sí que cocino, la continuación natural de un plan de renovación íntegro que nos ayuda a comer bien. Gracias a un estilo ameno y didáctico, Patricia nos enseña a hacer la compra, nos explica cómo cocinar los alimentos y confecciona para nosotros menús dinámicos que podremos ajustar a nuestras necesidades para combatir los problemas que nos asolan -estrés, estreñimiento, retención de líquidos, depuración, piel, pelo y uñas- y que se han convertido en unos compañeros habituales en nuestra ajetreada vida moderna.

Reviews

  • Yo sí que cocino

    5
    By Zilvi55
    Me ha dustado mucho el libro y el contenido. Lo único que me gustaría que mejorase es el formato en el que se ve en el iphone y en el Mac (ambos compatibles con la versión en la que aparece el libro). Me gustaría que los capítulos se pudieran seguir por capítulos como en el resto de formatos de ibooks, y no sólo como si fuera un PDF o por parejas de páginas. Gracias !!!
  • Yo si que como

    4
    By Trixgori
    Un libro ameno, de recetas variadas fáciles par aquellos que nos cuidamos, que medimos lo que comemos y que tenemos una alimentación macrobiótica. Gracias Patricia.

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